Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv
Sandra Schmidová
Do pětice všeho zdravého, lehkého, fit, vyváženého – a také BEZ VÝČITEK!
Chcete vařit a péct rychle, z dostupných surovin a zhubnout bez extrémů? S důmyslně sestavenou kuchařkou Sandry Schmidové, výživové terapeutky z pořadu TV Prima Tlouštíci, to bude hračka! Každé ze 77 nutričně hodnotných jídel připravíte raz dva a skvěle si na nich pochutnáte. Součástí receptů jsou nejen lákavé fotografie, ale i QR kódy. Díky nim zjistíte výživové hodnoty receptů, můžete s nimi interaktivně pracovat. Pokud změníte počet porcí, zaměníte surovinu či naopak něco odstraníte, všechny nutriční údaje se vám hned upraví.
Tvořit si vyvážený jídelníček dle vlastní chuti a možností, či případných zdravotních omezení, nikdy nebylo jednodušší! Pusťte se do toho – s chutí, radostí a bez výčitek!
Sandru Hermanovou Schmidovou můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně (vyzivovaporadnabrno.cz).