Padouch a já

Příručka pro superhrdiny – nauč bránit sebe i ostatní!

Martina Ptáčková, Josef Ptáček ml.

i Připravujeme

Vydej se s námi na dobrodružnou misi a projdi výcvikem bojovníka

Postavit se šikaně není snadné. Možná tě někdo trápí, posmívá se ti nebo ti ubližuje – ale ty v sobě máš víc síly, než si myslíš! Ukážeme ti, jak padoucha poznat, jak s ním jednat a jak se bránit. Objevíš své skryté superschopnosti i zbraně, naučíš se, co dělat, když padouch zaútočí – i jak čelit těm na internetu. A když věci nejdou podle plánu? Poradíme ti, koho a jak požádat o pomoc. Vytrénuj svou mysl, nevzdávej se a proměň se v superhrdinu, který dokáže chránit sebe i ostatní!

Číst více
349 Kč Doporučená cena
Nedostupné

Detailní informace

Počet stran 200
Ke stažení pdf Ukázka.pdf
Datum vydání 19.03.2026
Formát 145x205 mm
Jazyk čeština
EAN 9788074486340
Věk od 9
Typ Kniha
Vazba brožovaná, šitá nitmi

O autorovi

Martina Ptáčková Martina Ptáčková

Martina Ptáčková


Martina Ptáčková začala s bojovými sporty již v osmi letech. Na základní škole zažívala šikanu, v jejímž potlačení jí pomohly schopnosti z bojových umění. akcích Severoatlantické aliance. Je osminásobnou mistryní světa v bojových sportech (2024), a první Češkou, která vyhrála titul mistryně světa v Hand to Hand (sportu speciálních a ozbrojených jednotek). Také je první Evropankou, která vybojovala a byla oceněna černým páskem v této disciplíně. Společně s bratrem Josefem jsou patrony Mezinárodní ceny vévody z Edinburgu. Spolu také napsali knihu Padouch a já – praktického průvodce pro boj se šikanou pro děti.

Zobrazit profil autora
Josef Ptáček ml. Josef Ptáček ml.

Josef Ptáček ml.


Josef Ptáček se bojovým sportům věnuje od osmi let. Jeho závodní kariéra je stále aktivní. Během svého působení získal tituly po celém světe v různých bojových disciplínách. Je šestinásobným mistrem světa v Grapplingu, mistrem Evropy ve Fightingu, mistrem Asie v Grapplingu, několikanásobným mistrem České republiky v různých bojových disciplínách (BJJ, Grappling, Kickbox, Fighting, aj.) Je držitelem černého pásku WUCSA. Věnuje se výuce bojových sportů pro děti a veřejnost. Za dobu jeho působení na trenérské úrovni vychoval medailisty z mistrovství světa, mistry Asie, mistry ČR, výherce mezinárodních závodů a exhibicí. Společně se sestrou Martinou jsou patrony Mezinárodní ceny vévody z Edinburgu. Spolu také napsali knihu Padouch a já – praktického průvodce pro boj se šikanou pro děti.

Zobrazit profil autora