Zasloužíš si jíst normálně!
Máš pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřeš, si zasloužíš nějaký trest? Zkus se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by ti mělo dělat radost a dodávat energii.
Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo, ti ukáže, jak si jídlo i jeho přípravu skutečně užívat. Jíst zdravě a výživně se totiž dá i bez křečovitého omezování a sporných diet!
Tento rádce je volným pokračováním již vydané knihy Neber to jídlo tak vážně (https://www.albatrosmedia.cz/tituly/65866775/neber-to-jidlo-tak-vazne/).
Další tituly z řady "Neber to jídlo tak vážně"
Detailní informace
Počet stran
232
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
29.09.2022
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,462 kg
Jazyk
čeština
Číslo dílu
2
EAN
9788026443773
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená