Najděte s jógou radost v každém dni!
Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!
Podobné
Detailní informace
Počet stran
216
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
14.10.2021
Formát
145x205 mm
Hmotnost
0,419 kg
Jazyk
čeština
EAN
8594050432802
Věk od
15
Typ
Kalendář, diář
Vazba
vázaná s laminovaným potahem