Žijte zdravým životním stylem a jezte čokoládu stejně jako autorka!
Kniha o zdravém životním stylu trošku jinak, která nemá ambice naučit čtenáře jíst super zdravě - spíše chce vnuknout myšlenku, jak začít jíst normálně. Celá kniha se nese v odlehčeném pohledu na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum.
Autorka vám ukáže i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z jiného úhlu pohledu. S tvrzením, že neexistuje špatné jídlo, protože jídlo je stále jen jídlo.
Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo.
Další tituly z řady "Neber to jídlo tak vážně"
Detailní informace
Počet stran
168
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
12.11.2020
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,519 kg
Jazyk
čeština
Číslo dílu
1
EAN
9788026433699
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
vázaná s laminovaným potahem