![Jin jóga podle 5 elementů](/Content/images/img-placeholder-big.jpg)
Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější, než právě jsou.
Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou.
Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte.
Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.
Detailní informace
Počet stran
144
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
23.07.2020
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,262 kg
Jazyk
čeština
Původní název
Yoga for the Inflexible Male
Původní jazyk
angličtina
EAN
9788026431664
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená